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燜燒罐魔法湯便當：依口味挑選！依體質挑選！營養師細心調配的食譜人氣蠻不錯的，是本不錯的旅遊﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書燜燒罐魔法湯便當：依口味挑選！依體質挑選！營養師細心調配的食譜
作者： 植木桃子
新功能介紹- 譯者：羅淑慧
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/27
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
旅遊燜燒罐魔法湯便當：依口味挑選！依體質挑選！營養師細心調配的食譜全書的內容大意
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商品訊息功能:
日本最夯的魔法燜燒罐隆重登場囉！
具有自動燜熟食物的魔法功能，
讓烹調變得簡單無比，是燜燒罐成為當紅商品的原因！
燜燒罐的獨特魅力，在本書展露無遺！
燜燒罐採真空斷熱層構造能防止熱氣外洩，因此能夠在約6小時內，使內容物保溫60度以上，此外，保冷效果也極佳，在經過長時間後，依舊讓食物維持其新鮮度。
但燜燒罐的功能不止於保溫保冷喔！只要利用五分鐘，先將新鮮食材前置處理，再放入燜燒罐並加進熱水，燜燒罐本身具備燜煮食物到完全熟透的功能，4~5小時之後，就有美食可以享用囉！
不管是忙碌的上班族或是沒有料理經驗的外食族，只要學會技巧就能大量縮短早晨的準備時間，輕鬆輕鬆製作出美味的「湯便當」，而且不油不膩，更加健康養生！
書中也有介紹乾貨食材或是綠色蔬菜等，不必事先加熱，就可利用燜燒罐直接調理的食譜，更加簡易便利！
依口味挑選！依體質挑選！
每天中午都是以期待的心情，等待美味的午餐！
現在就讓植木桃子老師帶你一起度過每天的愉悅午餐時光吧！不只是單純的料理研究家，同時擁有國際中醫學藥膳管理師、國際中醫師、管理營養師等身分，享受美味的時候，也可以兼顧營養與健康，身心靈層面都照顧到，午餐時間變得好幸福?
本書特色
每道湯便當利用以下七種觀念製作，
可以根據當天身心狀態做適當的選擇。
1.恢復疲勞→壓力過大、過勞等疲勞時期食用。
2.提升女性魅力→希望減少浮腫、生理痛、貧血現象，同時提升美膚等食用。
3.改善虛冷→因自律神經或賀爾蒙失調、空調所導致的虛冷而身體不適時食用。
4.消除便秘→為便秘所苦時，最適合食用含有大量食物纖維的湯品。
5.改善暴食→體重增加，希望改善暴食、瘦身的時候食用。
6.改善飲酒過多→飲酒過多，肝功能疲勞時食用。
7.改善眼睛疲勞→因過度使用電腦、智慧型手機等等而導致眼睛疲勞時食用。
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內容來自YAHOO新聞
輪椅族搭台鐵 5年後可自己上車
中國時報【楊竣傑╱台北報導】
台鐵站務員推身障者靠渡板上火車的景象，5年後可望成絕響。台鐵局將投入50億元進行「車廂無階化」，填平1300多輛車廂階梯，並拉高月台高度，讓列車與月台平行，預計2020年完工，屆時身障人士可不假他人之手，自行推輪椅上車。
台鐵目前上千台列車，只有普悠瑪號和EMU 800型「微笑號」的車門沒有階梯，其他1300餘輛太魯閣號、PP自強號、莒光號、EMU 700型等電聯車，都有1層台階；加上月台與車廂有近20公分落差，月台上常出現站務人員將渡板架在車廂，再推輪椅族上車景象，但不少身障者內心高呼，「我想自己上車。」
台鐵機務處長柳燦煌表示，台鐵編列26億元經費進行「無階化工程」，填平所有車廂階梯，旅客未來不必多踩一個階梯，只需跨一步就可上車，行李也能直接拖進車廂，預計本月底發包，2019年完工。
但填平階梯後，普悠瑪等列車與月台仍有間距，台鐵為了要完成真正的「行無礙」，也將同步投入24億元，於2020年前把226個車站月台，從96公分提升到115公分，與車廂平行，輪椅族、娃娃車都可直接推進車廂。
台灣無障礙旅遊發展協會理事長鄭淑勻高興地表示，「終於不需要渡板了。」她說，身障者每次搭車都費時費力，需提前告知站務人員，再早10分鐘到月台等候，由站務員擺渡板後才能上車；有一次有4名無障礙者同時出遊，因站務員人手不足，一時間手忙腳亂，也曾遇過渡板放在另一個月台，跑過去拿要花時間，身障者差點趕不上火車。
鄭淑勻強調，車廂與月台平行是國際趨勢，身障者可自己推輪椅，不必麻煩別人，她認為非常好。
不過，逢甲大學運管系副教授李克聰則認為，加強人力應可滿足身障者需求，「填平車廂是否有急迫性？」他建議台鐵做成本效益評估，26億元可先投入亟需改善的項目。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/輪椅族搭台鐵-5年後可自己上車-215007469.html
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